Accesso
Sentirsi meglio
La meditazione lavora sull'energia e coltiva la presenza. Presenza ed energia sono due componenti inseparabili del nostro stato di esseri umani. L'energia alimenta la presenza, la presenza alimenta l'energia...
Sii a tuo agio con le tue emozioni
Le emozioni sono reazioni necessarie per l'equilibrio del corpo. Devono essere compresi con sincerità ed espressi. La meditazione ci aiuta ad ascoltare le nostre emozioni per liberarci.
Essere in pace con il tuo corpo
Il corpo è il tuo veicolo energetico, per usarlo al suo pieno potenziale è importante ascoltarlo ed essere in sintonia con esso. La meditazione ti insegna a capire il tuo corpo e a ricaricare le tue batterie.